Definición

La teoría de las necesidades psicológicas orgánicas es un enfoque de la psicología que sostiene que los seres humanos tienen ciertas necesidades básicas que deben satisfacer para mantener una buena salud mental y emocional. Estas necesidades incluyen el alimento, el agua, el sueño y el descanso, el aire, el ejercicio y la actividad física, y el contacto social y el amor.

Según esta teoría, cuando estas necesidades no se satisfacen de manera adecuada, pueden surgir problemas de salud mental y emocionales. Por ejemplo, la falta de sueño y descanso adecuados puede llevar a la fatiga, la irritabilidad y la disminución de la capacidad de concentración. La falta de alimentación adecuada puede afectar el funcionamiento cognitivo y el bienestar emocional. El aislamiento social y la falta de contacto con los demás pueden llevar a la soledad y la depresión.

Por lo tanto, la teoría de las necesidades psicológicas orgánicas enfatiza la importancia de satisfacer estas necesidades básicas para mantener una buena salud mental y emocional. Esto puede incluir hacer cambios en el estilo de vida, como dormir más, comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, así como mantener relaciones saludables y conectarse con los demás.

La teoría de las necesidades psicológicas orgánicas es un enfoque psicológico que se ha desarrollado y evolucionado a lo largo del tiempo, y no es propiedad de una sola persona. Sin embargo, algunos de los psicólogos que han contribuido significativamente al desarrollo de esta teoría incluyen a Abraham Maslow y su teoría de la jerarquía de necesidades, y a Erik Erikson y su teoría del desarrollo psicosocial.

Enfoques

Abraham Maslow propuso que los seres humanos tienen una serie de necesidades fisiológicas y de seguridad que deben satisfacer antes de poder alcanzar su máximo potencial. Su teoría de la jerarquía de necesidades sostiene que las necesidades fisiológicas y de seguridad son las más básicas y deben satisfacerse primero, mientras que las necesidades más elevadas, como la autoestima y la realización personal, son menos urgentes y pueden ser satisfechas más tarde.

Erik Erikson, por su parte, desarrolló una teoría del desarrollo psicosocial que describe cómo los individuos experimentan diferentes conflictos emocionales a medida que crecen y envejecen. Según Erikson, la satisfacción de las necesidades psicológicas orgánicas es esencial para el desarrollo saludable a lo largo del ciclo de vida.

Puntos clave

En general, la teoría de las necesidades psicológicas orgánicas es un enfoque psicológico que se ha desarrollado a lo largo del tiempo y ha sido influenciado por muchos psicólogos y teóricos diferentes.

Los puntos clave de la teoría de las necesidades psicológicas orgánicas son los siguientes:

1. Los seres humanos tienen ciertas necesidades básicas que deben satisfacer para mantener una buena salud mental y emocional. Estas necesidades incluyen el alimento, el agua, el sueño y el descanso, el aire, el ejercicio y la actividad física, y el contacto social y el amor.

2. La satisfacción de estas necesidades es esencial para el bienestar mental y emocional. La falta de satisfacción de estas necesidades puede llevar a problemas de salud mental y emocionales.

3. La teoría de las necesidades psicológicas orgánicas enfatiza la importancia de hacer cambios en el estilo de vida para satisfacer estas necesidades. Esto puede incluir dormir más, comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, así como mantener relaciones saludables y conectarse con los demás.

Dibujo y explicación

Basándonos en esta teoría hemos construido una jerarquía relacionada a las necesidades psicológicas orgánicas, para ello hemos dibujado una pirámide donde podemos ver lo siguiente:

En la base de la pirámide, están las necesidades biológicas: Alimento, descanso, reproducción y seguridad.

La parte media de la pirámide, hace referencia a las necesidades psicológicas:  Afinidad, competencia y autonomía. 

Y en la parte más alta de la pirámide, tenemos las necesidades sociales: Poder, logro, afiliación e intimidad.

Lo interesante de estructurar así estas necesidades, es que si no están cubiertas las necesidades de la parte biológica, no podemos cubrir las necesidades psicológicas o sociales, o por caso contrario, si no están cubiertas las necesidades psicológicas, no podremos cubrir las sociales.

Si te has dado cuenta, Los tres segmentos de la pirámide se relacionan directamente con las tres evoluciones de nuestro cerebro: el cerebro, reptil llano, el cerebro emocional y el cerebro social, respectivamente

Donde podremos ver, que las necesidades biológicas son aquellas que afectan directamente al organismo, las necesidades psicológicas son aquellas que se enfocan dentro de nosotros y por último, las necesidades sociales son aquellas que se enfocan en el ambiente externo a nosotros

Por esto mismo, es muy interesante poder identificar cuál es la necesidad a cubrir de la persona que tenemos enfrente, así podemos saber cómo la podemos ayudar de una manera más efectiva y eficiente 

En general, esta teoría nos recuerda la importancia de cuidar de nuestra salud física y emocional y de satisfacer nuestras necesidades básicas para poder alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida plena y satisfactoria.